Aanbod

Coachingssessie

Echte verandering begint niet bij een stappenplan, maar bij het herstellen van je innerlijke basis. Ik combineer jarenlange managementervaring met een scherp waarnemingsvermogen voor wat er werkelijk onder de oppervlakte speelt. In mijn sessies gaan we recht naar de essentie: wat houdt jou nog vast in oude structuren en wat heb je nodig om weer volledig vrij te zijn?

Sessies die ruimte maken Soms is één ontmoeting genoeg om een beweging in gang te zetten die je jarenlang hebt geprobeerd te beredeneren. Ik gebruik taal niet alleen om te analyseren, maar als instrument om onzichtbare patronen bloot te leggen. We halen de 'verloren stukjes' van je visie en energie terug, zodat je niet alleen effectiever wordt in wat je doet, maar vooral heel en vrij in wie je bent.

Van 'moeten' naar bezield leven Ik begeleid je naar een staat waarin je keuzes maakt vanuit je eigen bron, in plaats van uit plichtsgevoel of loyaliteit aan systemen die je bent ontgroeid. Samen versterken we je innerlijke basis, zodat je weer kunt handelen vanuit een vanzelfsprekende rust en een hernieuwd vertrouwen in je eigen koers.

  • Kennismaking: Gratis (om te ervaren of onze resonantie klopt)

  • Impactsessie (75 min): € 112,50 inclusief btw

 

 

Een reis naar vitale vrijheid: Jouw persoonlijke transformatietraject

Wil je niet alleen gezonder worden, maar ook lichter leven?

Echte vitaliteit gaat verder dan een optelsom van voeding en beweging. Het gaat over de moed om oude patronen die je niet meer dienen – of dat nu gewoontes zijn in je leefstijl of structuren in je hoofd – los te laten. Ik heb dit pad zelf bewandeld en weet dat de grootste winst niet in de cijfers op de weegschaal zit, maar in de vrijheid die ontstaat als je lichaam en geest weer op één lijn liggen.

In dit intensieve traject gaan we voorbij de oppervlakte. We kijken niet alleen naar wat je doet, maar naar wie je bent en waar je naartoe wilt. We herstellen de verbinding met je eigen 'bron', zodat een gezonde leefstijl geen opgave meer is, maar een natuurlijk gevolg van je nieuwe fundament.

Wat houdt het traject in?

  • Gratis kennismaking (45 min): We onderzoeken of onze resonantie klopt en brengen je hulpvraag helder in kaart.

  • Intake & Vitaliteitscheck (75 min): Een diepe duik in je huidige status quo. Waar sta je nu fysiek en mentaal, en waar lekt je energie weg?

  • 7 Holistische Coachingssessies (75 min): Een reis waarin we stap voor stap de weg vrijmaken naar je essentie. We gebruiken taal, beweging en intuïtief inzicht om jouw nieuwe koers te verankeren.

Samen zaaien we het land opnieuw in, zodat je kunt groeien vanuit een basis van rust, kracht en oprechte vitaliteit.

Investering in jezelf: Totale waarde: € 900,- Trajectprijs: € 810,- inclusief btw

Slow Sports® Ede: Vertragen om vooruit te komen

Zoek je een manier van bewegen die je niet uitput, maar juist oplaadt?

Bij Slow Sports® Ede laten we de prestatiedruk van de sportschool achter ons. Samen met mijn vrouw Jerona (van Jerona’s Voeding & Evenwicht) heb ik een plek gecreëerd waar beweging weer gaat over plezier, balans en aanwezig zijn in het moment.

Voor mij is de natuur de krachtigste plek om tot rust te komen en antwoorden te vinden die in de hectiek van alledag verloren gaan. Tijdens onze trainingen in de bossen van Ede gebruiken we de buitenlucht als ons instrument. We wandelen – met ruimte voor een drafje voor wie dat wil – en combineren dit met krachtige oefeningen uit de yoga, pilates en looptraining.

Waarom Slow Sports bij mij? Als coach zie ik dagelijks hoe belangrijk het is om een stevig fundament te hebben. Slow Sports is de fysieke vertaling daarvan. Je werkt aan je kracht en coördinatie op je eigen niveau, terwijl de natuur de rest doet. Het is de ideale manier om uit je hoofd en in je lijf te komen. Of je nu traint voor je vitaliteit of puur voor de ontspanning: je gaat naar huis met een helder hoofd en een energiek gevoel.

  • Jouw tempo: Altijd op je eigen niveau, zonder oordeel.

  • Veelzijdig: Een unieke mix van kracht, balans en flow.

  • De natuur als basis: Trainen in de mooiste 'sportschool' van Nederland.

Ervaar het zelf Ben je benieuwd hoe 'vertragen' je juist sterker kan maken? Je bent van harte welkom voor een kennismaking in het groen.

  • Gratis proefles!

  • Gecertificeerd: Als erkend Slow Sports® trainer begeleid ik je met aandacht en expertise.

Slow Sports® is ontwikkeld door Désirée Smits. Als gecertificeerd Slow Sports trainer geef ik Slow Sports training. Kijk op site voor het lesaanbod.

Zakelijk aanbod

Ook is het mogelijk dat het traject betaald wordt uit een opleidingsbudget van je werkgever. Vraag hier naar bij je werkgever. Hiervoor gelden de bovenstaande prijzen, maar dan exclusief btw.